He visto muchas listas del tipo “Los 10 mejores aceites esenciales”, y el aceite esencial de lavanda suele estar entre los primeros aceites de la lista. El aceite de lavanda fue el aceite favorito número 1 elegido por los visitantes de la web durante una encuesta sobre los aceites esenciales favoritos. Y no es de extrañar. El aceite de lavanda tiene un aroma hermoso y versátil. Es antibacteriano y no puede faltar en su botiquín de primeros auxilios. Sus propiedades calmantes y sedantes hacen que el aceite esencial de lavanda sea un aceite maravilloso para ayudar a relajarse, combatir el estrés y promover el sueño. Y cuando se diluye adecuadamente, se encuentra entre los aceites esenciales más seguros.
El aceite esencial de lavanda es floral, pero he hablado con hombres a los que les encanta su aroma, especialmente cuando se combina con otros aceites. Para las mezclas masculinas, pruebe a mezclar el aceite esencial de lavanda con aceites de las familias de los cítricos, la menta y las coníferas.
El Aceite Esencial de Lavanda es bien conocido por sus propiedades sedantes y por su capacidad para ayudar a calmar el estrés y la ansiedad y para ayudar a promover el sueño. Sin embargo, si se utiliza en exceso, el aceite de lavanda puede actuar como un estimulante.
El aceite esencial de lavanda es un gran aceite para usar en cortes y raspones menores de los niños porque es antibacteriano, calmante y se considera lo suficientemente seguro para usar con los niños cuando se diluye adecuadamente.
Aquí sólo he mencionado algunos de los usos más comunes del aceite de lavanda. A continuación se enumeran otros usos de la lavanda.
Si nunca has olido el Aceite Esencial de Lavanda antes: Todavía recuerdo el momento en que inhalé por primera vez el Aceite Esencial de Lavanda. La verdad es que me decepcionó un poco el aroma, y no era exactamente lo que esperaba. Era tan nueva en la aromaterapia en ese momento, y mi nariz había estado tan acostumbrada a las fragancias comerciales fuertes y sintéticas. Pero no tardó mucho en gustarme para después amar absolutamente el aceite de lavanda. Te lo menciono ahora, para que no abandones precipitadamente el aceite de lavanda si no te gusta en el momento en que pruebas el aroma por primera vez.
Nombre botánico Lavandula angustifolia / Lavandula officinalis
Familia de la planta Lamiaceae
Método común de extracción Destilado al vapor
Parte de la planta utilizada normalmente Hojas y flores/capullos
Color Claro con un matiz amarillo
Consistencia Fino
Nota de Perfumería Notas Altas/Medias
Fuerza del Aroma Inicial Notas medias
Descripción Aromática
El aceite esencial de lavanda huele a flores, fresco, dulce, herbáceo y a veces ligeramente afrutado. Puede ser ligeramente alcanforado.
Usos del aceite esencial de lavanda
Apoyo cognitivo y salud cerebral. Fuente: Dorene Petersen, Presentación: Uso clínico de la aromaterapia para la salud del cerebro: 7 Aceites Esenciales. 9 de agosto de 2017, New Brunswick, NJ. Conferencia de la Alianza Internacional de Aromaterapeutas 2017. Actas de la Conferencia AIA 2017 página 221-222.
- Acné
- Alergias
- Ansiedad
- Asma
- Pie de atleta
- Moretones
- Quemaduras
- Varicela
- Cólicos
- Cortes
- Cistitis
- Depresión
- Dermatitis
- Dismenorrea
- Dolor de oído
- Flatulencia
- Dolor de cabeza
- Hipertensión
- Picaduras de insectos
- Repelente de insectos
- Picazón
- Dolores de parto
- Migraña
- Pieles grasas
- Reumatismo
- Sarna
- Cicatrices
- Llagas
- Esguinces
- Esguinces
- Estrés
- Estrías
- Vértigo
- Tos ferina
Fuente: Julia Lawless, The Encyclopedia of Essential Oils (Updated Edition) (Londres: Harper Thorsons, 2014), 121-122.
Sostenibilidad y estado de conservación Preocupación mínima
Fuente: https://www.iucnredlist.org/species/203244/2762550
Para saber más sobre el estado de conservación de las plantas portadoras de aceites esenciales y cómo utilizar la Lista Roja de Especies Amenazadas de la UICN, consulte la Guía de Aceites Esenciales y Sostenibilidad.
Principales componentes del aceite esencial de lavanda búlgara
- Acetato de linalilo
- Linalol
- (Z)-B-Ocimeno
- Acetato de lavandulilo
- Terpineno-4-ol
- B-Cariofileno
- (E)-B-Farneseno
- (E)-B-Ocimeno
- Acetato de 3-Octanilo
Véase Essential Oil Safety (Seguridad de los aceites esenciales) para una lista más completa de los componentes típicos.
Fuente: E. Schmidt, The Characteristics of Lavender Oils from Eastern Europe. (Perfumer & Flavorist 28, 2003), 48-60. Fuente citada en Robert Tisserand y Rodney Young, Essential Oil Safety (Segunda edición. Reino Unido: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 326.
Información sobre la seguridad del aceite esencial de lavanda
Tisserand y Young no indican ninguna precaución especial al utilizar el Aceite Esencial de Lavanda. Se recomienda leer el perfil completo de Tisserand y Young. [Robert Tisserand y Rodney Young, Essential Oil Safety (Segunda edición. Reino Unido: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 325-328.]
Información general de seguridad
No tome ningún aceite internamente y no aplique aceites esenciales, absolutos, CO2 u otras esencias concentradas sin diluir sobre la piel sin tener conocimientos avanzados sobre aceites esenciales o sin consultar a un profesional de la aromaterapia cualificado. Para obtener información general sobre la dilución, lea la Guía de dilución de aceites esenciales. Si está embarazada, es epiléptica, tiene daños en el hígado, padece cáncer o tiene cualquier otro problema médico, utilice los aceites sólo bajo la orientación adecuada de un profesional de la aromaterapia cualificado. Extreme las precauciones al utilizar los aceites con los niños y asegúrese de leer primero las proporciones de dilución recomendadas para los niños. Consulte a un profesional de la aromaterapia cualificado antes de utilizar los aceites con niños, ancianos, si tiene problemas médicos o si está tomando medicamentos. Antes de utilizar este o cualquier otro aceite esencial, lea atentamente la página de información sobre la seguridad de los aceites esenciales. Para obtener información detallada sobre la seguridad de los aceites, lea Essential Oil Safety de Robert Tisserand y Rodney Young.
Vida útil Ver información sobre la vida útil
Información importante sobre los perfiles
La información sobre los aceites esenciales que se ofrece tiene únicamente fines educativos. Las referencias a la información de seguridad, los componentes y los porcentajes son información generalizada. Los datos no son necesariamente completos y no se garantiza su exactitud. Las fotos de los aceites esenciales pretenden representar el color típico y aproximado de cada aceite esencial. Sin embargo, el color del aceite esencial puede variar en función de la recolección, la destilación, la edad del aceite esencial y otros factores. En el directorio se incluyen los perfiles de varios absolutos, que se indican como tales.